القائمة إغلاق

حول التغذية العلاجية

سؤال وجواب حول التغذية العلاجية

 

أفضل الطرق لعلاج السمنة المفرطة للشباب

س: ما أفضل الطرق لعلاج السمنة المفرطة للشباب؟

ج: الشخص الذي يقارب 160 كيلو يكون قد تأخر كثيرًا في علاج السمنة، بالإضافة لوجود خطر كبير على صحته، فيوجد خطر على العمود الفقري، وعلى الركبة، وعلى دوالي القدمين، وعلى صحة القلب، وعلى أشياء كثيرة جدًا، وأنسب الحلول خاصة للشباب الذين يعانون من السمنة المفرطة هو تركيب بالونة المعدة، وهي من التقنيات الحديثة التي تجرى لإنقاص الوزن، ولا تستغرق في تركيبها أكثر من أربع دقائق، وتتم العملية عن طريق المنظار بدخوله من الفم ويتم ملء البالونة بسائل لكي يشغل حيزًا بالمعدة وبذلك تعطي إحساسًا مستمرًا بالشبع يساعد الشخص على إنقاص الوزن، فممكن تجعل الشخص يفقد من 30 إلى 40 كيلو في فترة زمنية محددة، ومن المهم جدًا بعد تركيب البالونة وفقد الثلاثين أو الأربعين كيلو أن يسير الشخص على نظام غذائي جيد؛ حتى يكون له أسلوب جديد في التغذية لا يجعله يعود ثانية لهذه الزيادة، ولا ننسى ضرورة عمل كل التحاليل والفحوصات اللازمة عندنا في دار الجمال لكي نتأكد من الأشياء التي تنقص الإنسان ونستطيع تعويضها له قبل حتى تركيب البالونة. 

 

علاج السمنة عند الأطفال

س: كيف نعالج السمنة عند الأطفال وخاصة عند الفتيات في مرحلة البلوغ؟

ج: أحيانًا تَحْدُث السمنة لدى الفتيات في سن 11 سنة وهو سن البلوغ عند البنات، وغالبًا ما تُحدِث السمنة تكيسات على المبايض فتؤخر عملية البلوغ نفسها وانتظام الهرمونات في الجسم، وبالتالي فإن علاج البنت يتوقف على انخفاض وزنها، بحيث نسير على نظام صحي مناسب لها ونبتعد عن الأغذية المحفوظة مثل الشوكولاتة والبطاطس المحفوظة والمشروبات الغازية والسبايسى وكل ما يحتوى على دهون بكثرة، ثم نعطي لها نظامًا غذائيًا يؤدي إلى خفض وزنها وضبط هرمونات الجسم، وبالتالي تعود لطبيعتها، فسمنة الأطفال شيء خطير جدًا؛ ولذلك فنحن نهتم بهم جدًا في دار الجمال لأنهم هم أمل المستقبل؛ ولأن البنت عندما تتأخر لديها الدورة الشهرية في مرحلة البلوغ يكون مؤشرًا على تأخر الحمل بعد الزواج، وأحب أبشركم بأن استجابة الأطفال للبرامج الغذائية التي نعطيها لهم أفضل من استجابة الكبار، فالأطفال يتعاونون معنا أكثر من الكبار في تنفيذ خطة البرنامج الغذائي التي نسير عليها سواء في التغذية أم في شرب كميات جيدة من الماء أو الابتعاد عن الأطعمة الضارة أو بزيادة الأطعمة المفيدة أو بممارسة الرياضة، وكل الدول المتقدمة تهتم بعلاج سمنة الأطفال في سن مبكر حتى نتجنب أي أعراض ممكن تصيب هؤلاء الأطفال عند الكبر، وحتى نستطيع السيطرة على السمنة في السن الصغير.

 

كيفية تخسيس منطقة البطن (الكرش)

س: ما الوسائل التي تساعد على تخسيس منطقة البطن (الكرش)؟

ج: من الضروري جدًا تخفيض منطقة البطن لدى الرجال، ومن حق الزوجة أن ترى زوجها في أحلى صورة له؛ بحيث لا يوجد به زيادة بالوزن ولا تراكم للدهون في منطقة البطن أو الكرش، وهذا الكرش أسبابه كثيرة وعلاجه سهل أيضًا، عن طريق السير على نظام غذائي جيد، ونستطيع الابتعاد عن موضوع العمليات كشفط الدهون وغيرها لأنه يقلق بعض الأشخاص، بجانب استخدام جلسات الكرايو ليزر لتقليل حجم منطقة البطن، ونحن في دار الجمال يأتي لنا الكثير من الأشخاص من الفنانين وغيرهم يشتكون من علو منطقة البطن عندهم نتيجة الأكل في فترات متأخرة من الليل؛ وبالتالي ننصحهم بعمل جلسات الكرايو ليزر مع حُقن إذابة الدهون مع استخدام نظام غذائي مناسب للشخص يساعده كثيرًا على تخسيس حجم البطن واختفاء الكرش تمامًا. 

 

كيفية التخسيس بدون حرمان

س: كيف يستطيع الشخص إنقاص وزنه بدون الحرمان من الأكل؟

ج: يتاح في أنظمة إنقاص الوزن الحديثة أكل الأرز والعيش وبعض النشويات وبعض المقليات حسب طبيعة الجسم؛ لأننا الآن يمكننا إجراء تحليل (النيتروجينومكس) وهو عبارة عن أخذ عينة من اللعاب وتوضع في أنبوبة بمادة حفظة ثم نغلقها ونرسل العينة إلى جامعة (تورنتو) في كندا، ويتم عمل التحليل وإرسال تقرير عن الشخص وفيه أنواع الأكلات التي من الممكن أن يأكلها ومقدار نسب الدهون التي من الممكن أن يحصل عليها بدون زيادة في الوزن وكمية النشويات التي من الممكن الحصول عليها، والأكلات العادية التي من الممكن أن يأخذها مثل المقلي والمسبك وما به نسب من الدهون بدون التأثير على صحته وبدون زيادة في الوزن، فالنظام الغذائي لا يكون كله أكل مسلوق أو خضار فقط؛ لأنه قد يصيب الإنسان بالملل والإحباط وبالتالي يأتي بنتيجة عكسية.

  

أفضل الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن

س: ما أفضل الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن؟

ج: لا يمكن حدوث إنقاص للوزن عن طريق إعطاء ورقة بها نظام غذائي بدون وجود تفاعل واستشارة بين الطبيب والمريض، ويوجد الآن أنظمة حديثة جدًا لإنقاص الوزن تعتمد على (الجروب ثيرابي)، فنحن يجب أن نرى الحالة أولا لكي نشخصها ونصف لها العلاج المناسب، وهناك الكثير من الحالات تأتي لنا في دار الجمال فترى حالات كثيرة مشابهة لها وفي نفس المرحلة العمرية تقريبًا، وقد بدأوا معنا في العلاج، فينضم الشخص الجديد للجروب ثيرابي الخاص بنا سواء أكان رجلا أم امرأة، فالرجل يضم لمجموعة من الرجال والمرأة تنضم لمجموعة من السيدات، ثم نبدأ في تنفيذ برنامج الجروب ثيرابي وكيفية التغلب على مشاكل إدمان الطعام ومشاكل الجوع، فالإنسان يبدأ يكون عنده حافز عندما يرى أشخاصًا مثله وقد سبقوه في مراحل العلاج، وفي ذلك الوقت يقدر الشخص على تحدي نفسه في مواصلة النظام الغذائي بصورة ناجحة وبصورة سليمة.

 

علاج صغر حجم الثدي لدى البنات

س: كيف يتم علاج صغر حجم الثدي لدى البنات؟

ج: صغر حجم الثدي لدى الفتيات في مرحلة البلوغ أو مرحلة المراهقة مشكلة تؤرق الكثير منهن، وعلاجه بعيدًا عن الجراحة لا يتم عن طريق أخذ أي أدوية ولكن ينبغي عمل تحاليل جيدة للغدد الموجودة بالجسم وخاصة الغدة النخامية؛ لأنها هي الغدة التي تؤثر على بقية الغدد في إفراز الهرمونات، وكذلك من المهم جدًا تنشيط الغدة اللبنية بالثدي عن طريق تناول بعض الأغذية في نظام غذائي خاص يتوافق مع جسم الإنسان؛ لكي يأتي بنتيجة جيدة وتبدأ الهرمونات تنشط بصورة طبيعية بدون تناول أي هرمونات من الخارج؛ لأن تناول أي هرمون من خارج الجسم يحدث توقف لإفراز الهرمون الأصلي داخل الجسم وبالتالي يحدث مشكلة كبيرة جدًا. 

 

كيفية إنقاص الشهية للأكل

س: كيف يمكن إنقاص الشهية للأكل وخاصة لمن يجوعون بكثرة وفي أوقات متأخرة من الليل؟

ج: من الهام جدًا ضبط الساعة البيولوجية؛ بمعنى أننا يجب علينا أن ننام في أول الليل ونستيقظ مبكرًا؛ لأنه هذا يحدث ضبطًا لهرمونات الجسم، خاصة هرمون (الليبتن والجارلن) هرمون الشبع وهرمون الجوع والأنسولين الذي يفرز، وهذا يعد من أساسيات التمثيل الغذائي، ويمكننا إجراء حقن بوتكس في المعدة، فهذا الحقن يقلل الشعور بالجوع في فترات النهار والليل ويعطي إحساسًا مستمرًا بالشبع؛ مما سيقلل من كميات الأكل التي يتناولها الإنسان؛ وبالتالي نستطيع الوصول لإنقاص الوزن، وللعلم فإن حقن البوتكس في المعدة لا يأخذ إلا بضع دقائق ويستطيع الشخص بعده أن يمارس حياته اليومية بصورة طبيعية جدًا، ويفقد حوالي 30 كيلو في فترة زمنية بسيطة، ويمكننا استخدام مع حقن البوتكس بالمعدة جهاز كرايو ليزر، الذي يحدث تجميدًا للدهون وبالتالي تبدأ الدهون تتلاشى من هذا المكان، ويعد وسيلة مساعدة لإجراء إنقاص الوزن التي نتبعه.

 

كيفية عمل الدايت في فترة الرضاعة

س: هل يجوز للأم التي ترضع أن تقوم بعمل الدايت أو الرجيم؟

ج: يستحب للأم التي ترضع أن تهتم بشرب السوائل والماء بكميات كافية، مع عمل التحاليل اللازمة للتأكد من وجود الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة بالجسم وخاصة بعد فترة الحمل والتأكد من عدم حدوث خلل أو نقص بأي منها خلال فترة الحمل، وخاصة الفوليك أسيد والحديد والكالسيوم وفيتامين د وغيره من الفيتامينات الهامة في فترة الحمل، ونستطيع عمل نظام غذائي عندما تأتي لنا السيدة بدار الجمال لنحدد لها الأغذية المفيدة لصحتها بدون ما تؤثر على وزنها، وتستطيع السيدة أن تستعيد وزنها الأصلي مرة ثانية في فترة الرضاعة. مع العلم بأن فترة الرضاعة المثالية تستمر من سنة ونصف إلى سنتين لكي يكون الطفل قد أخذ كل العناصر الغذائية الهامة لتصبح مناعته جيدة.

 

علاج سمنة الجزء الأسفل من الجسم لدى المرأة

س: كيف يتم علاج سمنة الجزء الأسفل من الجسم لدى المرأة؟

ج: السمنة في الجزء الأسفل من الجسم تأخذ شكل الكمثرى، فهناك نوعان من السمنة: سمنة التفاحة وتكون في الجزء العلوي من الجسم، وسمنة الكمثرى وتكون في الجزء الأسفل من الجسم وهو عند السيدات خاصة؛ لأن هرمونات الأنوثة هي التي تشكل الجسم في هذا الوضع، ولكي نعالج هذا الموضوع نجري تحليل (النيتروجينومكس) وهو تحليل هام جدًا ويبن تأثير الأكل الذي نأكله على الجينات الخاصة بنا وتأثير الجينات الخاصة بنا على الأكل الذي نأكله، وهذا التحليل يجرى عن طريق (السليفا) السائل اللعابي، فنأخذ منه عينة توضع في أنبوبة معينة بمادة حافظة معينة ثم نرسلها لجامعة تورنتو بكندا ويتم تحليلها وإرسال التقرير الخاص بها إلينا، ويشمل هذا التقرير كل الأكل الذي ممكن تأكله السيدة ولا يؤثر على صحتها ولا يزيد من وزنها ولا يعمل على تراكم السمنة بمناطق معينة، ويوجد به أيضًا كل الأكل التي يجب أن تبتعد عنه السيدة، وكذلك المشروبات التي يمكنها تناولها والتي يجب أن تبتعد عنها، وقدرتها على تحمل المجهود بالإضافة إلى العديد من الأشياء الأخرى التي يمكننا الاستفادة بها عند إجراء هذا التحليل لكي نصل لنظام غذائي مناسب لكل شخص، وهذا النظام يناسب الشخص نفسه ولا يناسب غيره.

 

التخسيس عن طريق النظم الغذائية المناسبة لطبيعة كل الجسم

س: هل تفيد النظم الغذائية المختلفة في التخسيس خاصة لمن يأكلون بصورة طبيعية ويزيدون كثيرًا في الوزن مقارنة بغيرهم؟

ج: نحتاج لتخسيس أي شخص أن نجري له نظامًا غذائيًا يتناسب مع جسمه بعد التحاليل والكشف على الشخص لنصل للنظام الغذائي المناسب لجسمه، فنحاول تعويد الشخص على نظام خاص عن طريق تغيير بعض العادات في الأكل فيتم التقليل من بعض الأكلات التي يحبها ولكنها ضارة، والإكثار من بعض الأكلات الأخرى التي لا يحبها ولكنها مفيدة فيحاول الشخص التعود على أكلها في هذه المرحلة خاصة، مع تناول كميات معينة من الماء يوميًا والتقليل من كميات الملح والسكر في الطعام أو الشراب والبدء في ممارسة بعض الرياضات الخاصة، ونسير على هذا النظام لمدة سنة أو سنة ونصف وبالتالي يبدأ نظام حياتك يتغير وتكتسب عادات جديدة ولايف استايل جديد، فلا يزيد الوزن بعد ذلك ويصل الشخص حينئذ للوزن مثالي.

 

علاج السمنة بأشكالها وأسبابها المختلفة

س: هل الماء المحبوس بالجسم هو المسبب للسمنة أم تراكم الدهون؟

ج: السمنة لا تأتي عن طريق الماء المحبوس داخل الجسم، ولكن تأتي بسبب زيادة الدهون الموجودة بالجسم، وبالكشف على المريض عندنا في دار الجمال مع إجراء التحاليل المطلوبة نتبين من الحالة الصحية بالضبط، مثل الأشياء التي يكون الجسم محتاجها والأشياء التي يمكن الابتعاد عنها لتجنب السمنة، أما مفهوم وجود ماء بالجسم فهو مفهوم خاطئ لا يحدث إلا نادرًا عندما يكون بالجسم كمية من الأملاح الزائدة مع تناول كميات كبيرة من الماء، والحل يكون حينئذ في تقليل نسب الأملاح التي نتناولها، ونحن في دار الجمال سنعطي للسيدة النظام الغذائي المناسب لطبيعة جسمها، ويتكون من أطعمة وأغذية، وتفاعل هذه الأغذية مع بعضها يساعد على إنقاص الوزن ووصول الجسم للوزن المثالي والشكل المرغوب فيه.   

 

إنقاص الوزن عن طريق كبسولة المعدة

س: ما أفضل العلاجات لعلاج السمنة غير عملية شفط الدهون؟

ج: هناك جراحات للإنقاص الوزن للسمنة المفرطة، وهذه الجراحات يقوم الطبيب بتحديدها على حسب الحالة الصحية للمريض، ومن أفضل علاجات السمنة المفرطة بالونة المعدة أو كبسولة المعدة، ولا يأخذ تركيب البالونة في المعدة أكثر من أربع أو خمس دقائق وفي نفس الوقت تساعد البالونة على التحكم في الشهية والمساعدة على إنقاص الوزن بصورة كبيرة جدًا، والوصول للايف استايل جديد، والتخلص من السمنة ومشاكلها.

 

علاج ترهلات البطن والسلوليت

س: كيف يتم علاج ترهلات البطن والسلوليت وخاصة بعد الولادة بدون عمليات؟

ج: هناك الكثير من الحلول لعلاج هذه المشكلة منها تناول نظام غذائي مناسب للحالة التي أمامنا بعد الكشف والتحاليل التي سنجريها في مركز دار الجمال، مع استخدام الكرايو ليزر وهو عبارة عن ليزر يعمل على تجميد الدهون لدرجة (سبعة تحت الصفر)؛ وبالتالي تبدأ الخلايا الدهنية في الانكماش تدريجيًا حتى تختفي، ويختلف عدد الجلسات ومدتها من حالة لأخرى على حسب سن الحالة وحجم الدهون وأماكنها وكميتها وحداثتها من قدمها، كما يمكننا أيضًا استخدام بعض الحقن الموضعية لإذابة الدهون في هذه المناطق، أو بعض الكريمات لعلاج السلوليت، وبالتالي حينما نستخدم النظام الغذائي مع الكرايو ليزر مع الحقن يصل حجم الوسط إلى حجم مناسب جدًا ولا يوجد حينئذٍ ترهلات في منطقة البطن، وهذا يعد من أهم الأشياء التي تهم المرأة.

 

الحمية الغذائية قد تناسب بعض الأشخاص ولا تناسب الآخرين

س: هل الحمية الغذائية التي تناسب بعض الأشخاص تناسب باقي الأشخاص؟

ج: الحمية الغذائية يعني نظامًا غذائيًا، ولا يجوز لأحد أن يأخذ نظامًا غذائيًا من على النت أو من أحد الأصدقاء أو من أحد الأقارب الذين نجحوا في إنقاص وزنهم باتباعه؛ لأن كل إنسان له احتياجات جسمه التي تختلف عن احتياجات الآخر، كما تختلف طبيعة عمل كل شخص ونظام حياته وممارسته اليومية والأغذية التي يتناولها من شخص لآخر؛ ولذلك هناك تحليل جديد نجريه للشخص وهو تحليل (النتروجينومكس) وهو من أهم التحاليل التي تحدد النظام الغذائي الذي يمكن للشخص اتباعه وتأثير جيناتنا على الأكل الذي نتناوله، فبعض الأشخاص يأكلون الأرز ويسمنوا والبعض الأخر ممكن يأكله ولا يسمن، وبعض الأشخاص ممكن يأخذ القهوة أو الكافيين ويحدث له سرعة في ضربات القلب والبعض الآخر لا يؤثر معه هذا الأمر، فكل شخص يختلف عن الآخر في النظام الغذائي الذي يمكنه اتباعه، فلا يجوز أخذ الأنظمة الغذائية من وسائل التواصل الاجتماعي أو من الأصدقاء ونبدأ نسير عليها لفترة طويلة؛ لأنه من الممكن أن يضر بصحتنا كثيرًا جدًا.

 

استعادة نضارة البشرة بعد جفافها وعلاج حب الشباب

س: هل يمكننا استعادة نضارة البشرة بعد جفافها وعلاج حب الشباب؟

ج: يجب أن نجري تحليلا للبشرة أولا لنعرف نوع البشرة دهنية أم عادية، وغالبًا لا توجد بشرة دهنية 100% أو عادية 100%، ولكن أغلب البشرات تكون من النوع المختلط، ويمكننا علاج جفاف البشرة الذي حدث نتيجة بعض الأدوية بنظام غذائي مناسب للشخص نبتعد فيه عن الأطعمة ذات الدهون المشبعة والمياه الغذائية، فننصح في هذا الأمر بإجراء جلسات بالفركشنل ليزر مع أخذ نظام غذائي مناسب مع تجنب الأشياء التي تسبب الحبوب مثل الدهون المشبعة، وبالتالي تتحسن البشرة كثيرًا ويتم استعادة نضارة البشرة مرة ثانية.

 

علاج النقرس بالنظم الغذائية المختلفة

س: كيف يتم علاج النقرس والتخلص من آلامه؟

ج: علاج النقرس لا يكون عن طريق الدواء فقط كالفوارات والأقراص التي تقلل من تكوين اليورك أسيد، ولكن يعالج أيضًا بالنظم الغذائية المناسبة لكل شخص، وهذا النظام يجب أن يكون فيه تقليل من اللحوم الحمراء واستبدالها باللحوم البيضاء، والتقليل من البقوليات مع شرب الماء الكثير، وهناك العديد من النظم الغذائية التي تختلف باختلاف الأشخاص تساعد على التقليل من بلورات اليورك أسيد المسببة للألم والقضاء عليها، ومن التقنيات الحديثة التي نتبعها في النظم الغذائية تقنية (النيتروجينومكس)، وهي تقنية نعتمد فيها على تناول الأكل المناسب لجينات جسم كل شخص.

 

علاج نحافة الجزء الأسفل من الجسم

س: كيف يتم علاج نحافة الجزء الأسفل من الجسم وقلة الدهون به؟

ج: علاج قلة الدهون بالجزء الأسفل من الجسم لا يقتصر على أخذ نظام غذائي معين، وإنما لابد من أن يحتاج الشخص لعمل تقنية جديدة اسمها النحت رباعي الأبعاد، ويتم عن طريق سحب جزء من الدهون من منطقة البطن وحقنها في الجزء الأسفل من الجسم، ولكي تتم المحافظة على الدهون التي حقنت في الجزء الأسفل من الجسم ولكي تبقى لأكبر فترة ممكنة لابد من تناول نظام غذائي مناسب للشخص يحافظ على الدهون التي تكونت في الجزء السفلي من الجسم وفي نفس الوقت لا يؤدي لزيادة الوزن في الجزء العلوي من الجسم، وتتم هذه الأمور عندنا في دار الجمال، فيتم عمل اللازم لكل شخص بعد إجراء التحاليل والفحوصات ومعرفة النظام الغذائي المناسب له.  

علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال

س: كيف يتم علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال؟

ج: ضعف الانتصاب أو قلة الرغبة الجنسية أو سرعة القذف كل هذه الأشياء مشاكل تقابل الرجال، ونحن الآن في مركز دار الجمال نضع نظامًا غذائيًا يساعد على زوال هذه الأعراض ويحسن من الانتصاب بداية أو حتى أثناء العملية الجنسية؛ لأن مجرد ارتخاء الذكري يسبب مشكلة سيئة جدًا للشخص، فنضع نظامًا غذائيًا في هذه الحالة يختلف عن كل الأنظمة وكل الموروثات الشائعة من أكل الكوارع وأكل الحمام والقشريات البحرية مثل الجمبري والإستاكوزا، فكل هذه الأشياء تساعد على سوء حالة مريض ضعف الانتصاب وسرعة القذف، فمن الهام جدًا الاهتمام بالخضروات والفاكهة والأطعمة قليلة الدهون والمكسرات النيئة، وهناك أنظمة غذائية ممتازة لعلاج ضعف الانتصاب وضعف القدرة الجنسية لدى الرجال عندنا بمركز دار الجمال.

علاج سرعة القذف لدى الرجال

س: ما علاج سرعة القذف لدى الرجال؟

ج: تعد سرعة القذف عند الرجال من أكبر المشاكل التي تؤرق الرجل وتمنعه من الوصول للمتعة الجنسية أو ذروة الشهوة الجنسية، وهناك أنظمة غذائية جديدة جدًا تساعد الشخص على عدم الإصابة بسرعة القذف، فمن المهم جدًا الاعتماد على أطعمة مثل الفراولة والتوت البري واللوز والأفوكادو أو البروكلي لأنه يساعد الإنسان على تحسين القدرة الجنسية وخاصة لدى الرجال، كذلك فإن انتشار ظاهرة مثل التسمم بالأستروجينات التي تحدث نتيجة تناول الألبان الموجودة بالمزارع والتي توجد فيها نسبة عالية جدًا من الأستروجينات يؤثر على سرعة القذف، وكذلك لبس الملابس الداخلية التي تحتوي على النايلون أو استخدامنا للأكياس النايلون في حفظ الأطعمة.

علاج البرود الجنسي عند الرجال والسيدات

س: ما علاج البرود الجنسي عند الرجال والسيدات؟

ج: البرود الجنسي عند الرجال ظاهرة منتشرة كثيرًا وممكن توجد عند الكثير من السيدات، وهناك أنظمة غذائية حديثة جدًا لعلاج البرود الجنسي، وهذه الأنظمة تحتوي على فيتامين E المضاد للأكسدة، وهو يوجد في اللوز والبطيخ والفراولة والكريز، فاستعمال كل الفواكه الحمراء مثل البرقوق والكريز والعنب الأحمر تحسن القدرة الجنسية لدى الرجال، وكذلك الأوراق الخضراء الغامقة مثل الجرجير والفجل والبقدونس والكرفس والشبت والكزبرة الخضراء، كما توجد أنظمة غذائية ممتازة لعلاج البرود الجنسي لدى الرجال.

علاج عدم الوصول للشهوة الجنسية

س: ما علاج عدم الوصول للشهوة الجنسية لدى الرجال والسيدات؟

ج: عدم الوصول للشهوة الجنسية عند الرجال أو السيدات يعتبر ظاهرة تؤرق الحياة الزوجية جدًا، وهناك أنظمة غذائية حديثة جدًا نستعمل فيها أنواعًا معينة من الأطعمة والأغذية المناسبة لهذه الحالات، والتي تحسن من إفراز السيرتونن في المخ وتحسن من إفراز الدوبامين وهو من الموصلات العصبية التي تؤثر تأثيرًا إيجابيًا في زيادة الشهوة الجنسية لدى الرجال والسيدات والاستمتاع بالحياة الزوجية.

أهمية عمل صورة للدهون الموجودة في الدم

س: ما أهمية عمل صورة للدهون الموجودة في الدم؟

ج: اليدد بروفايل أو صورة الدهون الموجودة في الدم مهمة جدًا أن يعملها الإنسان كتحليل، فيحلل نسبة الترايجل استريت والكوليسترول وكذلك يحلل نسبة الدهون منخفضة الكثافة والدهون عالية الكثافة، وهنالك أنظمة غذائية حديثة جدًا لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، فممكن نعتمد على مركبات مثل الأوميجا ثري وهي موجودة في أطعمة كثيرة جدًا مثل المكسرات النيئة ومثل الأسماك الدهنية التي تحتوي على نسب من الدهون مثل سمك البوري، وكذلك استعمال الخضروات، كما أن استخدام ثمرة الأفوكادو في الطعام مفيد جدًا لمرضى الكوليسترول ويحسن نسبة الكوليسترول في الدم بطريقة كبيرة جدًا.

علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

س: كيف يتم علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم؟

ج: مريض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يكون عرضة لمشاكل صحية كثيرة، والآن توجد أنظمة غذائية كثيرة تعالج ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عند كثير من المرضي، وهذه الأنظمة تعتمد على أغذية تساعد على خفض نسبة الكوليسترول؛ لأنها تحتوي على الأوميجا ثري، وكذلك فاستعمال بعض الأطعمة مثل المكسرات النيئة والأسماك يحسن جدًا من نسبة الكوليسترول، بعكس القشريات البحرية مثل الجمبري أو الإستاكوزا لأنهما يؤديان إلى زيادة نسبة الكوليسترول، فالكوليسترول ينقسم إلى نوعين كوليسترول ضار وكوليسترول نافع، HDL الهاي دينسبوليتبروتين يجب أن يكون نسبته عالية، LDL لود دينسبوليتبروتين الذي يتراكم في الشرايين ويؤدي لتصلب الشرايين لابد أن تكون نسبته منخفضة، وعندنا في دار الجمال العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار ورفع نسبة الكوليسترول النافع.

علاج تجاعيد الوجه

س: كيف يتم علاج تجاعيد الوجه في دار الجمال؟

ج: عندنا في دار الجمال نظام غذائي لعلاج ترهلات الجلد أو تجاعيد الوجه، وهذا النظام يتكون من جلسات من جهاز الهايفو ليزر ونظام غذائي يؤخذ لمدة ثمانية عشر يومًا، وخلال الـ 18 يومًا يتم عمل ثلاث جلسات من جلسات الهايفو ليزر لشد تجاعيد الوجه أو أي علامات لتقدم السن في الوجه بدون استخدام أي أساليب جراحية، وخلال الـ 18 يومًا يتم أخذ نظام غذائي يعتمد أساسًا على استعمال البروتينات لمدة أول ثلاثة أيام، والبروتينات تتمثل في الديك الرومي والأسماك ولهما فوائد كثيرة جدًا في علاج تجاعيد الوجه، وكذلك استعمال نظام غذائي يعتمد على الفواكه والخضروات التي تحتوي على خمسة أنواع من الفيتامين فيتامين  K)، E،A ، C، B3)، وفيتامين B3 يوجد في الخميرة والطماطم المجففة ويوضع في النظام الغذائي، كذلك فيتامين K يوجد في اللفت والكرنب وفي الكثير من الأوراق الخضراء، وفيتامين A يوجد في الجزر وفي الكثير من الأوراق الخضراء، فيتامين E يوجد في المكسرات والأسماك وكذلك في الكثير من الأوراق الخضراء، وفيتامين C يوجد في الكيوي والجوافة والبرتقال والليمون وفي اللفت والبروكلي من الخضروات.

أهمية وجود الكولجن تحت طبقات الجلد

س: ما أهمية وجود الكولجن تحت طبقات الجلد؟

ج: من أهم أسباب الحصول على بشرة نضرة هو وجود الكولجن تحت طبقات الجلد، فوجود هذا الكولجن واستمرار وجوده يعتمد على نظام غذائي سليم يضعه طبيب تغذية متخصص، وفي هذه الحالة يجب البعد عن الأطعمة التي تضر البشرة وتؤدي إلى زيادة (الفري رديكلز) داخل الجسم أو الشقائق الحرة التي تكون إنزيم الكولجنيز الذي يعمل على تكسير الكولجين الطبيعي؛ ولذلك يجب علينا عمل نظام غذائي سليم للأشخاص التي تعاني من تجاعيد بالوجه، وخلال 18 يومًا نستطيع التخلص من هذه التجاعيد.

علاج اسمرار المناطق الحساسة لدى السيدات

س: ما علاج اسمرار المناطق الحساسة لدى السيدات؟

ج: اسمرار المناطق الحساسة مشكلة كبيرة جدًا عند كثير من الفتيات والسيدات، وعلاج هذا الموضوع يكون عن طريق نظام غذائي سليم يعتمد على تقليل البي إتش الخاص بالجلد، بحيث إننا نتناول الأغذية التي تساعد على زيادة حيوية الجلد لكي نمنع نمو الفطريات؛ ولذلك فإن من أهم أسباب زيادة اسمرار المناطق الحساسة هو زيادة وزن الجسم مما يؤدي إلى نوع من الاحتكاك بين طبقات الجلد مما يزيد من عملية نمو الفطريات في هذه المناطق، والنظام الغذائي لابد أن يحتوي على الأطعمة التي تساعد على حيوية الجلد، مع استعمال الثوم في النظام الغذائي؛ لأنه يساعد على منع نمو الفطريات في المناطق الحساسة مما يساعد على تفتيح المناطق الحساسة.

علاج الصدفية بالأنظمة الغذائية

س: كيف يتم علاج الصدفية بالأنظمة الغذائية؟

ج: الصدفية عبارة عن (جات إنفكشن) وليس (اسكن انفكشن)، فعندما نتعامل مع مريض الصدفية في دار الجمال نتعامل معه على أنه مريض عدوى في الجهاز الهضمي وليس عدوى في الجلد، فالأعراض تظهر على الجلد ولكن التغذية مهمة جدًا ولها أثر كبير جدًا على تحسن جلد المريض الذي يعاني من الصدفية، فيجب الابتعاد عن الدهون المشبعة والابتعاد عن السكريات الزائدة والامتناع عن شرب أي كحوليات أوالتدخين، وتناول بعض الفيتامينات في النظام الغذائي يحسن من الصدفية، وتقليل السمنة يكون عاملا كبيرًا جدًا في الشفاء من الصدفية.

أهمية شرب الماء لأجسامنا

س: ما أهمية شرب الماء لأجسامنا؟

ج: الماء مهم جدًا لأجسامنا فكل جسم يحتاج كمية معينة من الماء تبعًا لوزن الجسم، ونحسب كمية المياه بضرب وزن الجسم في 30 فتطلع الكمية بالمللي، فلو أن شخصًا وزنه 60 كيلو جرامًا فإنه يحتاج 1800 مللي من الماء يشربهم على مدار اليوم، ومن الهام جدًا اتباع الطريقة الصحيحة في شرب الماء عن طريق رشفة كل خمس دقائق لكي يستفيد جسمنا من الماء ويبدأ يحدث ارتواء لكل الخلايا، ولا يجب علينا ترك شرب الماء لفترة طويلة حتى نبدأ ننسى شرب الماء.

كمية الماء التي يحتاجها كل إنسان

س: ما كمية الماء التي يحتاجها كل إنسان؟

ج: عندما نحسب كمية الماء التي يحتاجها الإنسان تكون عن طريق ضرب وزن الجسم في 30، فلو أن وزن شخص 80 كيلو نضربه في 30 فيكون محتاج لـ 2400 مللي لتر من الماء يوميًا موزعين على مدار اليوم، مع ملاحظة زيادة جرعات الماء في فصل الصيف؛ لأنه يكون فيه فقد عالي في كمية الماء لارتفاع درجة الحرارة، ومراعاة زيادة الماء للأطفال وكبار السن والحوامل، وكمية الماء الذي نحتاجه يشرب منه بمعدل رشفة كل خمس دقائق حتى يستطيع الجسم الاستفادة من الماء.

علاج بهتان البشرة والشعر

س: ما علاج بهتان البشرة والشعر؟

ج: كثيرًا ما تشتكي العديد من الفتيات والسيدات من بهتان في الشعر أو حدوث فقد كثير للشعر أثناء التمشيط والتسريح أو وجود بهتان في البشرة أو هالات سوداء تحت العينين، وشرب كمية كافية من الماء تناسب وزن جسمنا وتناسب الفصل الذي نحن فيه سواء الصيف أم الشتاء وتناسب المرحلة العمرية التي نحن فيها لها دور كبير في علاج هذا البهتان، وكمية الماء التي يحتاجها كل جسم تكون عن طريق ضرب وزن الجسم في 30 فيعطيني كمية المللي لتر المطلوب شربها يوميًا من الماء، فلو أن امرأة وزنها 80 كيلو جرامًا تحتاج لـ 2400 مللي موزعين على مدار اليوم، وطريقة شرب الماء تكون عن طريق رشفة كل خمس دقائق حتى لا يحدث إحساس كبير بالعطش ويبدأ الإنسان يشرب كميات كبيرة من الماء.

دور الماء في إنقاص الوزن وإزالة السموم من الجسم

س: ما دور الماء في إنقاص الوزن وإزالة السموم من الجسم؟

ج: الماء له دور كبير في إنقاص الوزن بجانب النظام الغذائي الذي نسير عليه، هناك الكثير من الأشخاص يسيرون على نظام غذائي لإنقاص الوزن وتحرم نفسها من أصناف كثيرة وفي نفس الوقت لا ينخفض وزنها بالقدر اللازم، فالماء له دور كبير جدًا في إنقاص الوزن وفي إزالة السموم من الجسم، فمن المهم إننا نشرب كمية الماء المناسبة لوزننا ومناسبة للمرحلة العمرية التي نحن فيها، وكمية الماء لها دور كبير في نقل الدهون خارج الجسم، وبدون الماء وزننا لن ينخفض ولن نصل للوزن الذي نريده.

إنقاص الوزن بكبسولة المعدة الديناميكية

س: ما دور كبسولة المعدة الديناميكية في إنقاص الوزن؟

ج: كبسولة المعدة الديناميكية أو ما يطلق عليها بالون المعدة حل مميز جدًا لإنقاص الوزن، ونحن مميزون به جدًا في مركز دار الجمال، وهي عملية تتم تحت تأثير منوم بسيط ويوجد نظام غذائي مهم جدًا أن نتبعه أثناء وجود كبسولة المعدة داخل المعدة، وهذا النظام يكون مقسمًا إلى ثلاثة أسابيع مع شرب كميات معينة من الماء في هذه الفترات، وتظل هذه الكبسولة بالجسم حوالي ستة أشهر، وبعد إزالة هذه الكبسولة يوجد نظام غذائي لا يوجد به أي حرمان يساعد على انخفاض وزن الجسم بعد إزالة كبسولة المعدة.

علاج السمنة عند الأطفال

س: كيف يتم معالجة السمنة عند الأطفال؟

ج: سمنة الأطفال موضوع كبير جدًا وله أسباب كثيرة جدًا، من ضمنها تناول الأطفال للوجبات الجاهزة والسناكس ورقائق البطاطس الجاهزة ورقائق المخبوزات والذرة، كما يزيد أوزان الكثير من الأطفال نتيجة نقص فيتامين D الذي يتحكم في حرق الدهون داخل الأجسام، فمن المهم للطفل تقليل بعض الأشياء مثل السكريات والأملاح والدهون المشبعة للوصول لوزن مناسب، ولا نحرم الطفل نهائيًا ولكن نتحكم في نسب هذه الأشياء الثلاثة، ومن المهم أيضًا شرب الطفل لكميات مناسبة من الماء، ويجب أن يكون الطبيب الذي يتابع الطفل متخصصًا في التغذية ليجري الطفل التحاليل التي سيطلبها منه الطبيب والتي تحدد سبب السمنة، بجانب استطاعة الطبيب المتخصص للتفاهم مع الأطفال والتعامل معهم لكي يقدروا يستجيبوا معه ويساعدهم على إنقاص وزنهم.

علاج ارتفاع ضغط الدم

س: كيف يتم علاج ارتفاع ضغط الدم؟

ج: عندنا الآن بدار الجمال أنظمة غذائية تعالج ارتفاع ضغط الدم أو تعمل على التحكم في ارتفاع ضغط الدم، وهذا أسلوب في الحياة نسميه داش أو (دايتري أبروش تو استوب هايبر تنشن)، ومن المهم جدًا أن يتعامل مريض الضغط بنظام غذائي يحتوي على كميات قليلة من الدهون، فلا نمنع الدهون نهائيًا ولكن نقلل منها فنقلل المقليات في الأكل ونزيد من نسب الحبوب الكاملة، ونزيد من المكسرات النيئة التي تحتوي على نسب عالية من الأوميجا ثري ونزيد من كمية الماء التي يشربها الإنسان على حسب وزن كل شخص، ونراعي أن تكون كمية الماء التي يشربها الشخص في فصل الصيف أكثر منها في فصل الشتاء، ولا نترك أنفسنا حتى درجة العطش حتى نشرب؛ لأن من المهم جدًا أن تكون كمية الماء التي نشربها كمية كافية حتى لا نكون عرضة لارتفاع ضغط الدم.

الوقاية من مضاعفات مرض السكر

س: كيف يمكننا تجنب مضاعفات مرض السكر؟

ج: يجب على مريض السكر أن يتبع نظامًا غذائيًا سليمًا حتى يقي نفسه من أضرار أو مضاعفات السكر، فالمشكلة لا تكون في مرض السكر نفسه ولكن في مضاعفات مرض السكر التي من الممكن أن تسببها زيادة نسبة السكر في الدم؛ ولذلك نحاول أن نعمل توازنًا بين الدهون والكربوهيدرات والبروتينات في الوجبات الغذائية التي يتناولها مريض السكر، بجانب تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين والتي تكون مهمة لمريض السكر جدًا مثل فيتامين B1)، B6، B12)، وهي مهمة جدًا لمنع التهاب الأعصاب، ومن المهم أيضًا لمريض السكر أن يتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على مركبات شبيهة بالأنسولين مثل الحلبة، ومركبات تحتوي على الكبريت مثل رءوس الفجل أو الجوافة أو الأطعمة التي تحتوي على الكبريت من الأوراق الخضراء.

كيفية تعايش الأطفال مع مرض السكر

س: كيف يتم تعايش الأطفال مع مرض السكر؟

ج: نقدم عندنا في دار الجمال أنظمة غذائية لمرضى السكر من الأطفال تساعدهم على العيش بصورة طبيعية ويتناولون كل الأغذية التي نفسهم فيها، حتى بعض الأغذية التي تمنعها الأنظمة الأخرى مثل البطاطس المقلية أو الأطعمة التي تحتوي على النشويات بنسب كبيرة نحن نسمح لهم بتناولها بنسب معينة، ونعطيهم نظامًا غذائيًا يكون مفيدًا لمريض السكر، ومن المهم جدًا لمريض السكر إذا كان طفلا أن يقلل من تناول الوجبات الجاهزة والسناكس شرائح البطاطس المقلية المعبئة في أكياس أو شرائح المخبوزات أو شرائح الذرة، والتحكم في  نسبة السكريات التي يتناولها وكذلك من المهم جدًا أن يمارس الرياضة ويشرب الماء بكميات كافية.

علاج ظاهرة السمنة عند الأطفال

س: كيف يتم علاج ظاهرة السمنة عند الأطفال؟

ج: عندنا في دار الجمال أنظمة غذائية تعالج ظاهرة السمنة عند الأطفال وخاصة لو كان في تركز للدهون في منطقة البطن أو منطقة الأرداف عند الأطفال، فمن المهم جدًا أن نتعامل مع أنظمة غذائية مدروسة تحتوي على أغذية معينة تناسب هذه الحالات وتساعدهم على التخلص من مشاكل السمنة، ومن المهم جدًا أننا نتحكم في الوجبات الجاهزة التي نقدمها للأطفال والسناكس رقائق البطاطس المقلية في الأكياس، ومن المهم أيضًا أن يتناولوا أطعمة تحتوي على الألياف سواء أكانت الشوفان أو الخضروات أو الفاكهة أو المكسرات النيئة أو التمر فكل هذه الأطعمة تكون ضمن الأنظمة الغذائية التي نكتبها للأطفال.

علاج سمنة الفخذين لدى الأطفال

س: كيف نعالج سمنة الفخذين لدى الأطفال؟

ج: بدأنا نلاحظ وجود العديد من الأطفال التي تعاني من السمنة في منطقة الفخذين، وهذا الموضوع يكون نتيجة انتشار الوجبات الجاهزة والسناكس التي يأكلها الأطفال مع قلة الحركة وقلة ممارسة الرياضة بجانب الأنظمة الغذائية الخاطئة التي يتناولها الأطفال، فمن المهم جدًا للطفل أن يتناول نظامًا غذائيًا مدروسًا يساعد على حرق الدهون في هذه المناطق، وطبعًا الأنظمة الغذائية عندنا في دار الجمال تكون مدروسة وتحت إشراف طبي، ويتم كل هذا بعد عمل كل التحاليل والفحوصات اللازمة حتى نصل للخلل الذي أدى إلى زيادة الدهون في مناطق الفخذين وخاصة تحليل فيتامين D وهو مهم جدًا؛ لأنه لو قليل يسبب قلة حرق الدهون بالجسم مما يتسبب في زيادة وزن الطفل وخاصة في هذه المناطق.

علاج تجاعيد وترهلات الوجه

س: كيف يتم علاج تجاعيد وترهلات الوجه؟

ج: شد الجلد أو علاج ترهلات الوجه أو التجاعيد التي بدأت تظهر عند أشخاص كثيرة في سن صغير يتم عندنا في دار الجمال من خلال برنامج الـ 18 يومًا وهو برنامج يحتوي على جلسات من جهاز الهايفو ليزر وهو (الهاي انتنستي فوكس الألترا ساوند) وهو جهاز يعمل على شد الجلد في مناطق الوجه وخاصة الوجه والرقبة، ومن المهم جدًا السير على نظام غذائي خلال الجلسات الثلاثة في الـ 18 يومًا ونسير على نظام غذائي يحتوي على ثلاثة أيام من البروتين العالي جدًا وثلاثة أيام في استخدام خمسة فيتامينات وهي فيتامين (C، B3، K، A، E)، وهذا يكون هامًا جدًا للقضاء على تجاعيد الوجه عند شباب كثير في سن صغير بدون أي جراحات.

علاج الهالات السمراء تحت العينين

س: ما علاج الهالات السمراء التي تحت العينين؟

ج: الهالات السمراء تحت العينين مشكلة كبيرة جدًا تضايق الكثير من الفتيات والسيدات وحتى الرجال، وعلاج هذه المشكلة يكون عن طريق نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة إضافة إلى مركب الحديد لأنه من الممكن وجود أنيميا تكون هي المسببة للهالات السمراء، وكذلك فيتامين B لأنه مهم جدًا، وكذلك أطعمة تحتوي على الزنك مما يساعد على شفاء الهالات السمراء واختفائها في وقت قليل جدًا، وتناول بعض الفواكه مثل التوت البري والأناناس والتفاح الأخضر والكريز يساعد جدًا في تقليل الهالات السمراء التي توجد تحت العينين، وكذلك شرب كميات كافية من الماء مناسبة لوزن جسمنا يحسن من الدورة الدموية في هذه المنطقة فتبدأ الهالات السمراء تختفي في وقت قليل جدًا، وهذا كله في نظام غذائي عندنا في دار الجمال.

علاج القولون العصبي

س: كيف يتم علاج القولون العصبي؟

ج: القولون العصبي يؤثر على أشياء كثيرة بالجسم فممكن يشعر المريض بألم في الجانب الأيسر فيحسب أنه ألم بالقلب، فالقولون العصبي يتحسن كثيرًا عن طريق تناول نظام غذائي فيه وجبات متعددة قليلة الكمية، ويحتوي على نسب جيدة من الخضروات والفاكهة، وكذلك فعلى مريض القولون العصبي التقليل من التدخين وتناول المشروبات الغازية والأطعمة المملوءة بالدهون المشبعة مثل مكعبات المرقة والجبن الصفراء وكذلك السمن الصناعي أو الزيوت المهدرجة، يعني يجب على مريض القولون العصبي أن يقلل من أطعمة معينة ويبدأ يزيد من أطعمة أخرى، فيبدأ يقلل من الأطعمة التي تسبب الغازات أو الانتفاخات مثل الثوم النيئ أو الكرنب أو الأطعمة التي يحصل لها تخمر مع الفاكهة، ويزيد من أطعمة أخرى مثل الخضروات الورقية، وكذلك الفاكهة يبدأ يتناولها قبل الأكل، وكذلك يبدأ يشرب كميات كافية من الماء ويمشي وقتًا مناسبًا لكي تبدأ حالة القولون العصبي في التحسن.

الأطعمة المناسبة لمريض المرارة

س: ما الأطعمة المناسبة لمريض المرارة؟

ج: المرارة عضو مهم جدًا في جسم الإنسان، فهي التي تفرز العصارة الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون؛ لذلك يجب على مريض المرارة أن يقلل من كميات الدهون التي يتناولها وخاصة الدهون المشبعة وتتمثل في الجبن الصفراء أو الزيوت المهدرجة أو الأطعمة المقلية، فأفضل أطعمة بالنسبة لمريض المرارة الزبادي لأنه يحتوي على (البروبيوتكس) وخاصة إذا كان الزبادي قليل الدسم، وكذلك التي تحتوي على الخضروات الورقية وكذلك أطعمة الفواكه تكون مفيدة جدًا لمريض المرارة، ويعد الشوفان وزيت الزيتون من الأطعمة المفيدة جدًا لمريض المرارة التي نضعها في النظام الغذائي في مركز دار الجمال لما يكون عندنا مريض بالمرارة أو أي مريض يكون قد تم استئصال المرارة له؛ لأنه يحتاج لنوع معين من الأنظمة الغذائية التي تكون قليلة في الدهون كثيرة في محتوى الدهون غير المشبعة مثل المكسرات النيئة وزيت الزيتون والخضروات الورقية التي تكون مفيدة جدًا لمريض المرارة وكذلك الفاكهة تكون مهمة جدًا، والزبادي لأنه يحتوي على حمض (البروبيوتك) يكون أيضًا مهمًا جدًا.

علاج حصوات الكلى

س: كيف يتم علاج حصوات الكلى؟

ج: حصوات الكلى من الأشياء التي توجد بكثرة عند الشعب المصري، ومن المهم جدًا لمريض حصوات الكلى أن يشرب كميات كافية من الماء، ويتبع نظامًا غذائيًا على حسب نوع الحصوات الموجودة، فممكن يكون فيه حصوات فوسفاتية أو حصوات من الأوكسلات أو حصوات من الكالسيوم التي قد تكون كالسيوم فوسفات أو كالسيوم أوكسلات، وعندنا نظام غذائي مدروس لكل نوع من أنواع الحصوات يساعد المريض على التخلص من هذه الحصوات بأساليب غير جراحية.

علاج النمش

س: ما علاج النمش الذي يظهر بالوجه والكتفين؟

ج: يوجد النمش عند أشخاص كثيرين وخاصة ذوي البشرة الفاتحة، ويحدث نتيجة التعرض لأشعة الشمس، وفي بعض حالات الحمل، وعلاج النمش سهل جدًا عن طريق نظام غذائي مع استخدام بعض المركبات الموضعية على الجلد، والنمش ممكن يظهر بمناطق مثل الوجه والكتفين وعلاجه سهل جدًا عن طريق اتباع نظام غذائي يحتوي على بعض المنتجات مثل الزبادي الذي يحتوي على حمض البروبيوتك واللبن الرايب الذي يحتوي على حمض اللكتك، وكذلك المكسرات النيئة التي تحتوي على مركبات الأوميجا ثري ومضات الأكسدة وفيتامين E، ومن المهم جدًا تناول الخضروات والفواكه التي تساعد على إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن المهمة جدًا والتي تساعد على التحكم في إفراز صبغة الميلانين في الجلد.

علاج اسمرار المناطق الحساسة

س: كيف نقضي على الاسمرار الموجود بالمناطق الحساسة؟

ج: اسمرار المناطق الحساسة من الأشياء التي تضايق الكثير من الناس؛ لأن هذا الاسمرار يحدث عند كثير من الناس نتيجة الاحتكاك الناتج عن السمنة أو الوزن الزائد، بالإضافة إلى ذلك فإنه يجب علينا التحكم في (البي إتش) الخاص بالجلد بأطعمة معينة تكون موجودة في نظام غذائي، وهذا النظام الغذائي يساعد الإنسان في التحكم في البي إتش الخاص بالجلد فبالتالي لا يكون عرضة لنمو الفطريات وبالتالي لا يحدث اسمرار في المناطق الحساسة، ونحن عندنا في دار الجمال نظام غذائي يساعد على إمداد الجسم بمضادات الأكسدة والفيتامينات إضافة إلى الأطعمة التي تحسن الاسمرار الموجود بالمناطق الحساسة.